용인 기립성 어지럼증 올바른 대처법은?

안녕하세요?

서울대에서 공학과 뇌과학을 공부한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.

 

기립성 어지럼증, 두청한의원

 

어지럽고 휘청거리는 증상으로 불편을 겪고 계시지는 않으신가요 ? 

저희 두청한의원은 한의학, 기능의학, 생의학을 통합한 뇌과학적 접근으로 정확한 원인 진단과 올바른 치료로 많은 분들에게 편안한 일상의 행복을 찾아 드리기 위해 정성을 다하고 있습니다.

 

앉았다 일어나면 시야가 까매지고 엄청 어지러워요.
갑자기 어지럼증이 생기는데 기립성 저혈압이나 빈혈은 아니래요.
앉아있다가 일어나면 몸이 띵하고 5초정도 못움직여요.

 

앉아 있다가 일어날 때 순간적으로 머리가 핑 돌거나 눈앞이 어두워진 경험을 해본 적이 있으실텐데요. 

 

순간적으로 발생하는 기립성 어지럼증으로 당황하게 될 수 있습니다. 오늘은 기립성 어지럼증이 발생하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

목차

1. 정의
2. 증상
3. 예방 방법
4. 한의학적 치료
5. 마무리

 

정의

기립성 어지럼증은 몸이 일어나면서 갑자기 발생하는 어지럼증을 의미합니다. 

 

몸이 일어나면 중력에 의해 혈액이 하체로 흐르게 되어 뇌로 향하는 혈류량이 일시적으로 감소하고 이로 인해 어지러움이나 실신이 발생할 수 있습니다.

 

보통 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 주로 발생하게 되는데요.

 

장시간 한 자세를 취하다가 갑자기 일어난다면 자율신경계 이상이 나타나고 혈압이 떨어지며 현기증이 발생하게 됩니다.

 

특히 이는 남성보다 여성에게 흔하게 발생합니다. 용인

 

 

 

증상

기립성 어지럼증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 무기력하고 힘이 없는 느낌

2. 사물이 흔들리는 듯한 시야 변화

3. 두통과 어지러움, 멀미

4. 눈 앞이 까매지거나 아득해지는 느낌

5. 갑자기 시선을 돌릴 때 주위가 돌기도 함

6. 누워 있는 상태에서 일어날 때 증상 발생

7. 머리가 멍한 느낌

특히 아침에 일어날 때 강한 어지럼증을 느끼며 구역질, 현기증, 무기력, 전신 쇠약감 등이 발생할 수 있습니다. 

 

또한 눈앞이 하얗게 보이며 몸의 중심을 잡기 어려워 낙상 등의 위험이 있습니다. 

 

어지럼증이 발생하는 질환은 매우 다양하기에 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

 

기립성 어지럼증, 두청한의원

 

예방 방법

기립성 어지럼증을 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다.

1. 주 3회 이상 꾸준한 운동을 실시합니다. 단, 과격한 운동은 피하고 적절한 운동을 선택합니다.

2. 잠을 잘 때 머리를 15~20도 각도에 위치시킵니다.

3. 규칙적인 식사를 유지하여 미네랄, 비타민, 단백질 등의 영양소를 충분히 섭취합니다.

4. 목욕 시 뜨거운 물로 오랫동안 씻지 않고 적정한 온도의 물을 사용합니다.

5. 일어날 때는 갑자기 일어나는 것을 피하고 천천히 일어나는 것이 좋습니다.

6. 수분과 염분을 충분히 섭취하여 체내의 수분 및 전해질 농도를 유지합니다.

또한, 기립성 어지럼증이 발생할 경우 즉시 그 자리에 앉아있는 것이 중요합니다.

몸을 웅크리고 일정 시간 동안 쉬어주고, 천천히 일어나면서 체내 수분을 보충하고 혈류를 원활하게 만드는 것이 도움이 됩니다.

 

만약 계속해서 증상이 지속된다면 의료진의 도움을 받는 것이 필요합니다. 용인

 

 

기립성 어지럼증, 두청한의원

 

 

한의학적 치료

기립성 어지럼증에 대한 한의학적 대응은 다음과 같습니다.

1. 정확한 진단

발생한 증상과 체질을 고려하여 한방검사와 다양한 기능 검사를 통해 상태를 정확히 파악합니다.

2. 맞춤 한약 치료

개인의 세부 증상과 체질에 맞춰서 맞춤 한약을 처방하여 외부 자극에 취약한 원기를 보호하고 오장육부에 활기를 불어넣습니다.

3. 혈류량 증가를 통한 치료

혈류량을 높이는 치료를 통해 기립성 어지럼증을 관리합니다. 약침이나 전침을 통해 노폐물과 독소를 배출하고 울체된 기혈을 뚫어주어 혈행의 순환을 유도시킵니다.

4. 흉부와 소화기의 독을 다스리는 관리

두통, 머리의 무거움 등 다양한 증상을 고려하여 흉부와 소화기의 독을 다스리는 관리를 통해 전반적인 체질의 균형을 유지합니다.

기립성 어지럼증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있기 때문에 개별적인 증상과 체질을 고려하여 한의원과 같은 전문 병원에서 정확한 진단과 맞춤 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

기립성 어지럼증, 두청한의원

마무리

건강은 우리의 소중한 자산 중 하나이며 언제든지 무너질 수 있습니다. 따라서 올바른 생활습관은 매우 중요합니다. 

 

몸 상태를 주기적으로 체크하고, 어지럼증이 발생할 경우에는 예방하는 방법을 알고 있어야 합니다. 

 

불규칙한 생활습관이나 식습관이 어지럼증의 원인이 될 수 있기 때문에 규칙적인 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 

어지럼증이 지속된다면 빠르게 의료진을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 

 

적절한 치료를 받으면서 건강한 삶을 유지하는 것이 우리 자신과 가족의 건강을 지키는 데에 도움이 될 것입니다.

두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.

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