안녕하세요, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
뇌과학을 한의학과 접목시켜 몸과 마음의 균형을 찾아 치료하는 일을 하고 있습니다.
두통은 단순히 지나가는 통증이 아니라 원인을 해결하지 않으면 언제든 다시 시작될 수 있는 문제입니다.
두청한의원은 두뇌 뿐 아니라 오장 육부부터 신경까지 다양한 검사를 통해 두통의 원인을 파악하고 개개인에 적합한 처방을 하고 있습니다.
긴장성두통과 편두통의 치료과정은 동일한가요?
오른쪽 옆머리 찌릿한 게 긴장성 두통인가요?
속이 울렁거리고 구토를 하는데 어떻게 치료하나요?
두통은 머리에 발생하게 되는 불편한 감각과 통증을 칭합니다.
현대인에게 고질병이라고 불릴 정도로 많은 사람이 겪게 되며 다양한 형태로 나타나게 됩니다.
두통은 머리에서 증상이 발생하기에 뇌에 문제가 발생한 것은 아닌지 걱정하는 분들이 많이 있는데요.
그러나 실제로 뇌의 구조적인 원인으로 인하여 심한 병변이 밝혀지는 일은 드문 편이며 두통 자체가 질환이 되는 원발성 두통인 분들이 많습니다.
이러한 원발성 두통에는 군발성 두통, 편두통긴장성두통 등이 포함되는데요.
오늘은 무슨 차이점이 있고 치료는 어떻게 진행되는지 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 긴장성두통이란?
- 차이점
- 완화법
- 한의학을 통한 치료법
- 정확한 치료의 중요성
- 마무리
긴장성두통이란?
긴장성두통은 이름 그대로 과도한 근육 긴장으로 인해 발생하는 두통을 말합니다.
이때의 "긴장"은 주로 근육의 긴장을 의미합니다. 일반적으로 큰 일이나 스트레스 상황으로 인한 심리적인 긴장과는 다른 발생 메커니즘을 갖고 있습니다.
어깨와 목의 근육이 긴장하고 경직되며, 어깨와 목이 뻣뻣해지고 뒤통수에서부터 정수리까지 이어지는 두통이 발생할 수 있습니다.
실제로 긴장성두통인 경우 어깨와 목이 굳어 있는 경우가 많습니다.
근육을 풀어준다면 두통이 상당히 완화될 수 있습니다.
통증의 특징은 뒷목이 뭉치고 당기며 둔하게 느껴지며, 통증 정도는 보통으로, 일상생활이 가능한 수준입니다.
차이점
편두통과 긴장성두통은 차이가 있습니다.
편두통은 머리의 한쪽에만 발생하는 두통으로, 머리 주변의 혈관 신경이 과민해져 발생합니다.
편두통은 유전적인 요인이나 가족력, 과도한 스트레스, 카페인, 술, 약물 등이 원인이 될 수 있습니다.
반면에, 긴장성두통은 머리 주변 근육의 과도한 긴장으로 인해 발생하며, 편두통과는 다른 메커니즘을 갖고 있습니다. 용인
편두통의 특징은 관자놀이 근처가 아프고 맥박이 뛰면서 욱신욱신한 통증이 발생합니다.
통증이 지속되면 4시간 이상이며, 큰 소리나 밝은 빛에 노출될 경우 증상이 더욱 악화되며, 구토와 구역질이 동반될 수 있습니다. 용인
완화법
편두통과 긴장성두통의 완화를 위해 몇 가지 방법이 있습니다.
먼저, 긴장성두통을 완화하기 위해 근육을 풀어주는 마사지와 스트레칭을 시도하는 것이 좋습니다. 마사지와 스트레칭은 긴장한 근육을 완화시켜 통증을 줄여줄 수 있습니다.
또한, 카페인이 함유된 음식이나 음료는 피하는 것이 중요합니다.
녹차나 커피에 함유된 카페인은 근육의 긴장을 더 심화시킬 수 있습니다.
편두통의 경우에도 마사지만으로는 즉시 증상이 해소되지 않지만, 꾸준한 가벼운 유산소 운동인 자전거타기나 걷기와 같은 운동은 도움이 될 수 있습니다.
또한, 비타민C가 풍부한 음식을 섭취하여 편두통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
반면에, 치즈나 와인과 같은 발효식품은 편두통을 유발할 수 있는 성분을 함유하고 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
한의학을 통한 치료법
편두통과 긴장성두통의 치료를 위해 본원에서는 침구치료와 한약을 통해 어혈과 담음을 배출하고 혈액을 맑게 만들며 원활한 기혈의 소통을 촉진하여 전신 기능 회복을 도모합니다.
환자의 전반적인 상태를 고려하여 병력, 체질, 수술 이력, 복용 약물, 생활습관 등을 면밀히 살피고, 이를 기반으로 개개인에게 적합한 한의학적 치료를 제공하여 안정을 선사합니다.
이를 통해 편두통과 긴장성두통의 증상을 개선하고 환자의 삶의 질을 향상시킵니다.
정확한 치료의 중요성
많은 분들이 편두통이나 긴장성두통 발작 시 시중에 판매되는 진통제를 복용하여 통증을 완화하려 하지만, 이로 인해 완치되지 않고 절망에 빠지는 경우가 많습니다.
두통은 단순히 머리에만 발생하는 문제가 아니며, 실제로는 전신적인 문제에서 비롯된 경우가 많습니다.
따라서 두통을 완전히 치료하고 예방하기 위해서는 머리뿐만 아니라 전신을 종합적으로 평가해야 합니다.
두통은 체내의 여러 문제의 결과로 발생할 수 있는데, 이를 정확히 파악하여 치료하는 것이 중요합니다.
특히 두통이 심할 경우 학업이나 업무에 집중하기 어려워지고 생산성이 떨어질 수 있으므로 빠른 대처가 필요합니다.
이러한 증상을 방치할 경우 만성적인 질환으로 이어질 수 있으므로 증상이 발생할 때는 즉시 내원하여 전문가의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다.
마무리
본원은 언제나 환자 개개인의 체질과 증상에 맞는 맞춤 치료를 제공하여 통증을 효과적으로 다스리고 있습니다.
만약 도움이 필요한 상황이라면 언제든지 문을 두드려 주시기 바랍니다.
저희는 환자의 증상을 정확히 이해하고 최상의 치료 방법을 찾아내어 개인의 건강과 웰빙을 돕고자 합니다. 함께 더 나은 삶의 질을 찾아가기 위해 노력하겠습니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
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