안녕하세요?
서울대에서 공학과 뇌과학을 공부한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
최근 극심한 머리통증으로 일상 생활이 어렵다고 호소하시는 많은 환자 분들이 찾아 주시는데, 단순히 머리만을 보지 않고, 과학적 접근으로 몸 전체를 살펴서 정확한 두통의 원인 진단과 올바른 치료로 많은 분들에게 편안한 일상을 돌려 드리고 있습니다.
얼마 전부터 눈쪽 통증, 머리를 찌르는 듯한 통증이 같이 옵니다.
운동을 즐겨하는데 눈이 따갑고 두통이 심해져요
일년에 한 번 1~2주 엄청 아파요
두통은 여러 가지 종류가 있으며 그중 밤에 극심한 통증을 유발하는 군발두통이 있는데요.
군발두통은 보통 남성의 환자가 많으며 20대 후반에 가장 많이 발생하고 40대까지 두통 발작이 지속되는 편입니다.
오늘은 군발두통원인은 무엇인지, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 군발두통이란?
- 군발두통원인
- 전조증상
- 한의학적 조기 치료
- 생활습관 개선
- 마무리
군발두통이란?
군발두통은 결막 출혈이나 땀, 콧물, 코막힘 등의 자율신경 증상을 동반하며 심한 두통이 발생하는 질환을 말합니다.
100만 명 당 100명에서 400명 정도가 앓고 있어 흔한 질환은 아닌데요. 최근 20~40대의 남성에게 발생하고 있어 각별한 주의가 필요합니다.
군발두통원인
군발두통은 삼차자율신경두통의 일종으로, 주로 삼차신경—눈 주위로 이어지는 통각 수용체—의 과도한 자극으로 인해 발생합니다.
이는 얼굴의 감각을 조절하는 삼차신경과 관련된 신경혈관 반응이 과활성화되면서 염증과 함께 통증을 유발하는 과정입니다.
전조증상
통증 발생 전에는 흥분, 무기력, 예민함 등의 전조 증상이 나타날 수 있어, 이를 통해 곧 두통이 시작될 것임을 예측할 수 있습니다.
통증은 주로 눈 뒤편에서 시작해 관자놀이까지 확장되며, 이후 턱, 콧구멍, 이마로도 퍼질 수 있습니다. 통증이 발생하고 난 후 약 10분 만에 최고점에 도달하며, 그 후 점차 가라앉기 시작합니다. 과천
두통이 심할 경우, 눈물, 코막힘, 콧물, 심지어 결막 출혈과 같은 추가적인 증상을 동반할 수 있습니다.
군발두통의 또 다른 주요 특징은 그 주기성입니다. 통증은 보통 하루 중 특정 시간대나 연중 특정 계절에 더 자주 발생하는 경향이 있으며, 통증 지속 시간은 대략 15분에서 3시간 사이입니다.
일반적으로, 하루에 1~2회 발생하며, 새벽 1~2시 또는 오후 1~2시에 가장 흔하게 나타납니다.
이러한 극심한 두통은 결석이나 결근을 유발하고, 업무 능률을 저하시키며, 심한 경우 응급실 방문을 필요로 할 정도로 사회생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 과천
한의학적 조기 치료
군발두통은 갑작스럽게 심한 통증이 나타났다가 빠르게 사라지는 특성을 가지고 있습니다.
이러한 특성 때문에 일부 사람들은 이를 경미한 문제로 간주하여 조기에 발견하고 대응하는 것을 놓칠 수 있습니다.
그러나 이를 방치할 경우, 통증은 더욱 심해지고, 이는 우울감이나 정서적 문제와 같은 일상생활의 어려움을 수반할 수 있어, 조기 진단 및 치료가 예방에 매우 중요합니다.
저희 병원에서는 환자 개개인의 체질과 두통의 특성, 그리고 증상을 꼼꼼히 분석하여 담음, 혈허, 기허, 열증, 한증 등의 한의학적 진단에 따라 맞춤형 치료를 제공합니다. 이에는 전침, 약침, 부항, 추나요법, 한약치료 등의 다양한 방법이 포함됩니다.
특히, 침치료는 두통과 연관된 어깨와 목 부위의 근육을 타겟으로 하여, 통증 완화, 두뇌의 안정, 혈류 순환 개선, 신경 압박 및 근육 긴장 해소를 통해 두통의 재발 가능성을 줄이는 데에 도움을 줍니다.
생활습관 개선
생활습관은 군발두통의 직접적인 원인은 아니지만, 일단 두통이 시작되면 생활 방식의 개선이 치료 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.
또한, 많은 사람들이 반복되는 두통에 대해 약국에서 진통제를 자주 구입하여 복용하는 경향이 있는데, 이러한 과도한 약물 사용은 오히려 두통을 악화시키고 치료를 더 어렵게 만들 수 있습니다.
따라서, 진통제를 무분별하게 복용하기보다는 두통을 유발하는 원인을 정확히 파악하고 이를 피하는 것이 중요합니다.
이에, 금연은 매우 중요합니다. 흡연은 두통의 악화뿐만 아니라 발병에도 영향을 줍니다.
알코올 섭취와 같은 알려진 유발 요인을 피하는 것도 필수적입니다.
규칙적인 식사와 충분한 수면을 포함한 건강한 생활 습관의 유지, 일주일에 적어도 3회, 매일 최소 30분 이상의 유산소 운동이나 스트레칭을 하는 것이 바람직합니다.
마지막으로, 스트레스 관리를 통해 마음의 안정을 찾는 것도 두통 관리에 큰 도움이 됩니다.
마무리
군발두통으로 인한 방문 시, 본원에서는 해당 질환을 철저히 분석하여 환자의 일상에 미치는 영향을 깊이 이해합니다.
군발두통은 겪는 이에게 극심한 통증을 유발하며, 이는 생활의 질을 크게 저하시킵니다.
이러한 이유로, 조속히 치료를 시작하여 삶의 질을 향상시키는 것이 중요합니다.
본원에서는 환자와의 충분한 상담을 바탕으로 치료 계획을 수립하며, 치료와 함께 증상을 완화하고 개선할 수 있는 생활 습관에 대한 지도도 제공합니다.
군발두통뿐만 아니라 다양한 유형의 두통 치료에 대한 경험도 풍부하므로, 두통으로 고통 받고 계신다면 주저하지 말고 본원을 방문하여 건강한 일상으로의 복귀를 도모하시기 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
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