안녕하세요?
서울대에서 공학과 뇌과학을 공부한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
최근 두통의 위치가 옮겨 가며, 통증이 있어 일상 생활이 어렵다고 호소하시는 많은 환자 분들이 찾아 주시는데, 한의학, 기능의학, 생의학을 통합한 뇌과학적 접근으로 정확한 두통의 원인 진단과 올바른 치료로 많은 분들에게 편안한 일상을 돌려 드리고 있습니다.
일어설 때마다 눈 앞이 캄캄해지고 어지러운 느낌이 심하게 들어요
올여름 유난히 어지럼증이 심해져서요. 조금만 더워도 외출을 못 하겠어요
저혈압 치료로 한약 처방이 도움 된다고 해서 알아보고 있어요
어지럼증은 20~30%의 인구가 한번쯤은 겪게 되는 흔한 증상 중 하나입니다.
그렇기에 원인 질환 또한 다양한데요. 특히 갑자기 일어나면 순간적으로 핑 도는 어지러움을 경험한다면 기립성저혈압어지럼증을 의심해 봐야 합니다.
목차
- 기립성저혈압어지럼증
- 다양한 원인
- 4가지 증상
- 빈혈과 차이점
- 한의학적 치료
- 생활 속 개선방안
- 마무리
기립성저혈압어지럼증
기립성 저혈압 어지럼증은 일어나면 순간적으로 어지러움이 발생하는 질환을 말합니다.
누운 상태에서 혈압을 측정하고 일어난 뒤 3분 이내로 바로 측정 시, 수축기 혈압이 20mmHg 이상이나 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어진 상태를 의미합니다.안양
다양한 원인
기립성 저혈압 어지럼증의 원인은 다양합니다. 유전적 요인으로 인해 선천적으로 혈압이 낮은 경우 발생할 수 있습니다.
또한 수분 부족, 여름철의 과다한 땀 분비, 심혈관 질환, 부정맥, 콜레스테롤 수치 이상, 지방간 등이 기립성 저혈압 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.
다이어트, 당뇨, 알코올 중독도 이 질환을 유발할 수 있습니다.안양
4가지 증상
기립성저혈압어지럼증의 증상은 다음과 같습니다.
- 아침에 기상 시 현기증 발생
기상 후에는 종종 현기증을 느끼게 됩니다. 주로 아침에 이러한 증상이 나타나는 경향이 있습니다.
- 식욕저하와 메스꺼움
질병이 발생하면 식욕이 줄어들고 종종 메스꺼움을 느끼게 됩니다. 때로는 구토를 동반할 수도 있습니다.
- 무기력증
저혈압으로 인해 심장 기능이 저하되면서 온몸이 무기력해지는 경우가 있습니다.
이러한 증상을 방치하지 말고 적극적인 치료가 필요합니다.
- 여름철 어지러움
여름철에는 더운 날씨로 인해 어지러움이 더 자주 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 있을 때는 경시하지 않고 적절한 조치가 필요합니다.
빈혈과 차이점
기립성저혈압어지럼증과 빈혈을 혼동하는 경우가 많지만, 두 질환 간에는 분명한 차이가 있습니다.
기립성저혈압어지럼증의 경우 갑작스런 자세 변화로 인해 혈압이 급격히 낮아져 뇌 혈류가 감소하고 이로 인해 어지러움이 발생합니다.
반면에 빈혈은 몸 속의 적혈구 수가 부족하여 발생하는 질환으로, 주로 어지러움보다는 심장의 두근거림, 피로감 등의 증상이 뚜렷하게 나타납니다.
한의학적 치료
본원에서는 다양한 한의학적 치료를 통해 치료를 진행하고 있습니다.
먼저 한약치료는 하복부를 따뜻하게 만들어 혈액순환이 원활하도록 돕습니다.
이를 통해 근본적인 문제를 해결하고 부족한 혈액과 영양분을 보충하여 심장의 기운을 높이며 재발을 방지할 수 있습니다.
또한, 침치료는 혈액을 맑게 만들고 혈액순환이 원활하도록 도와줍니다.
이와 함께 대장, 간장, 위 등 손상된 장기의 기능을 회복하고 면역력을 강화하는 데도 도움을 줍니다.
생활 속 개선방안
평소에는 일어나거나 자세를 바꿀 때 몸을 천천히 움직이는 것이 중요합니다.
이외에도 충분한 수분 섭취, 규칙적인 식사, 적절한 염분 섭취로 식습관을 조절하는 것이 좋습니다.
기립성저혈압에 좋은 음식은 무엇일까요? 당근은 베타카로틴 성분이 매우 풍부하여 체내에서 비타민 A로 변환되어 면역력 향상에 도움을 줍니다.
또한 혈류 개선에 도움이 되는데요. 베타카로틴은 주로 껍질에 많이 함유되어 있으므로, 당근을 섭취할 때는 껍질을 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
시금치는 혈액순환을 돕는 비타민 C와 A, 식이섬유가 풍부하며 질산염도 함유되어 있습니다. 이는 혈관을 확장하여 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
마무리
우리 몸은 자율신경계와 장부기능이 상호작용하여 많은 부분을 조절합니다.
어느 한 부분이라도 기능이 저하되면 전체적인 불균형이 발생할 수 있습니다.
이러한 불균형은 단순히 회복되지 않을 뿐만 아니라 악화될 수 있습니다. 임시적인 방법으로 혈압을 조절하는 경우 일시적으로 어지러움이 개선될 수 있지만, 원인을 파악하고 이에 대처하는 것이 중요합니다.
체계적인 치료와 함께 문제에 대처하는 과정을 효과적으로 진행할 수 있는 병원에서 상담을 받는 것이 중요합니다.
건강한 회복을 위해 저혈압 증상을 방치하지 않고 적절한 치료와 상담을 받아보시기를 권장합니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
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