안양 뇌경색 예방은 무엇이 있는지 같이 알아보겠습니다

안녕하세요, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.

 

뇌경색 예방, 두청한의원 대표원장 김도환

 

뇌과학을 한의학과 접목 시켜 몸과 마음의 균형을 찾아 치료하는 일을 하고 있습니다.
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매일 조금씩 느껴지는 두통을 대수롭지 않게 넘기거나 시간이 없다고 해서 치료를 미루게 된다면 나중엔 더 심한 두통이 와서 정밀한 검사가 필요한 시점에도 익숙해져서 치료시기를 놓치게 됩니다.
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뇌경색에 좋은 운동이나 좋은 음식 알려주세요
뇌경색전조증상 미리 예방할 수 있나요?
평소에 그냥 뇌혈관질환 예방하는 게 더 나을 것 같아요

 

​우리나라 사망률 중 1위를 차지하는 것은 암으로 알려져 있습니다. 그러나 단일 질환의 1위는 뇌졸중인데요. 

 

뇌혈관이 막힌다면 뇌경색, 그리고 막혀서 터지는 것을 뇌출혈이라고 합니다. 이러한 모든 질환을 통틀어 뇌졸중이라고 하는데요. 

 

이러한 뇌졸중이 가장 무서운 이유는 평상시 별다른 증상이 없었으나 갑자기 몸과 얼굴의 근육이 마비되고 말이 어눌해 쓰러지며 쓰러진 다음 운이 좋게 의식을 찾아도 언어장애, 안면마비와 같은 치명적인 후유증이 발생하게 됩니다. 

 

따라서 빠르게 대처해야 하는 질환으로 대처가 없다면 평생 장애가 남고 생명을 잃게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

목차

1. 뇌경색이란?
2. 전조증상
3. 다양한 치료 방법
4. 뇌경색 예방법
5. 마무리

 

뇌경색 예방, 두청한의원

 

 

뇌경색이란?

뇌경색은 뇌의 혈관이 막히면서 혈액 공급이 차단되어 뇌세포에 영양분과 산소가 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 

 

혈관이 막히게 되는 이유는 혈액이 산성화되고 끈적해지며 콜레스테롤과 다양한 노폐물, 그리고 지방이 쌓여 혈관의 벽이 두꺼워지며 협착이 발생하고, 협착된 혈관에서 떨어진 혈전이 다른 혈관을 막게 됩니다.

이러한 뇌경색의 주요 원인으로는 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 고지혈증, 지나친 음주와 흡연, 서구화된 식습관, 운동 부족 등이 있습니다.

 

이러한 요인들은 혈관 건강을 해치고 혈액순환을 방해하여 뇌경색 발생 위험을 높일 수 있습니다.

 

따라서 건강한 생활습관을 유지하고 위험 요인을 줄이는 것이 중요합니다. 안양

 

 

 

전조증상

뇌경색의 전조증상은 어지럼증, 두통, 머리가 무겁고 뒷목이 뻣뻣해지게 됩니다. 또한 눈이 침침 해지고 소리가 잘 안 들리게 되는데요.

 

또한 언어장애나 이명, 구안와사가 발생해 입에서 침이 흐르고 하품을 자주 하는 경우 뇌경색을 의심해 봐야 합니다.

 

또한 가슴이 뜨거운 열감과 답답하고 속이 불편하며 메스꺼움, 구토가 발생하게 될 수 있습니다.

 

따라서 이러한 양상이 보이는 경우 진찰과 검사를 통하여 원인을 파악하고 결과에 따른 대처를 시행해야 합니다. 안양

 

 

 

다양한 치료 방법

뇌경색은 무시하면 심각한 후유증을 일으킬 수 있으며 치매와 같은 심각한 결과로 이어질 수 있습니다. 

 

사망률이 높고 재발 가능성도 높기 때문에 가능한 빨리 골든타임을 놓치지 않고 증상을 개선하기 위해 적절한 치료를 받아야 합니다.

뇌경색을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 이를 위해 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 흡연과 음주의 피하, 스트레스 관리 등이 필요합니다. 또한 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 기저질환을 관리하고 정기적인 건강검진을 받는 것도 중요합니다.

뇌경색 발생 후에는 침치료, 뜸치료, 물리치료와 같은 재활 치료를 통해 후유증을 극복하고 기능 회복을 돕는 것이 중요합니다. 

 

정기적인 재활치료와 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

 

 

뇌경색 예방, 두청한의원

뇌경색 예방법

뇌경색 예방을 위한 다양한 방법이 있습니다.

1. 식습관

신선한 채소, 과일, 곡물 위주의 식단을 유지하고, 단백질을 포함한 영양소를 균형 있게 섭취해야 합니다.

2. 과체중 관리

비만은 뇌경색 발생 위험을 높일 수 있으므로 적절한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

3. 금주와 금연

과도한 음주와 흡연은 뇌혈관 건강을 해칠 수 있으므로 피해야 합니다.

4. 규칙적인 운동

일주일에 3~5회 정도의 규칙적인 운동을 통해 심혈관 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

5. 콜레스테롤 관리

고 콜레스테롤 수치는 뇌혈관에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 식이조절과 운동을 통해 콜레스테롤을 관리해야 합니다.

뇌경색을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하고, 평소에 건강을 체크하는 것이 중요합니다. 

 

특히 뇌졸중의 전조증상과 초기 증상을 인지하고, 증상이 나타나면 즉시 의료진의 도움을 받아야 합니다. 

 

또한 30세 이상이라면 정기적인 건강검진을 받아 위험 요인을 확인하는 것이 필요합니다.

 

 

마무리

오늘은 뇌경색 예방에 대해 알아봤습니다. 

 

뇌경색은 예방이 중요한 질환이며 전조증상이 발생한 경우에는 빠른 치료가 필요합니다. 저희 병원은 뇌경색으로 인해 어려움을 겪는 분들에게 체계적인 관리를 제공하고 있습니다. 

 

언제든지 내원하여 도움을 받으실 수 있으니 궁금한 점이 있으시다면 망설이지 마시고 방문해 주세요.

두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.

상담,문의 : 02-574-1075
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