만성두통 원인 긴장성이면 병원 고를 때 이렇게 하세요 강남 한의원

 

 

안녕하세요, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.

만성화된 상태로 지속되는 질병은 심각한 문제입니다. 

 

이러한 현상은 삶의 질을 저하시키고 환자 스스로도 증상을 억제하는 치료에만 만족하게 되는데요. 

 

이는 약물 의존으로 인해 나타날 수 있는 문제로, 약물 내성이나 약물 과용이 만성두통을 유발할 수 있습니다.

이번에는 만성긴장성두통에 대한 몇 가지 조언과 치료법을 안내하겠습니다.

 

 

 

 

목차

1. 만성두통 원인과 대처 방법
2. 만성긴장성두통 증상
3. 만성두통 병원 진단과 치료법
4. 한의학적 치료 방법
5. 생활습관 개선 시 팁
6. 마무리하며

 

 

만성두통 원인과 대처 방법

만성두통은 한 번 시작되면 장기간 지속되는 경우를 말합니다. 강남 한의원

 

그 원인은 매우 다양합니다. 근육의 긴장도가 높아지거나 스트레스, 호르몬 변화, 신경계 문제 등이 그 중 일부입니다.

또한 바르지 못한 생활 습관, 무리한 운동, 안경, 환경 등도 만성두통을 유발할 수 있습니다.

 

따라서 원인을 파악하고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다. 강남 한의원

가능한 원인이 될 만한 요소를 피하는 것이 중요합니다. 

 

알레르기 물질이나 두통을 유발하는 성분이 들어있는 음식물을 피하는 것이 좋습니다. 

 

또한 스트레스 관리, 규칙적이고 건강한 생활 패턴을 유지하는 것도 중요합니다.

 

 

 

만성긴장성두통 증상

만성긴장성두통의 증상은 일상적인 긴장이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 두통은 양쪽 머리를 감싸고 있는 형태로 나타나며, 조이거나 누르는 듯한 긴장감과 압박감을 동반합니다. 

이런 증상으로 인해 통증만으로도 일상생활에 영향을 주어 생활의 질이 떨어질 수 있습니다.

 

 

 

만성두통 병원 진단과 치료법

증상이 매우 심하다면 만성두통 병원을 방문하여 진단과 치료가 필요합니다.

진단을 위해서는 환자의 병력과 증상을 자세히 청취하고, 필요한 검사를 실시하여 진단을 내립니다.

두통이 심한 경우 다양한 치료법이 사용될 수 있습니다. 

 

이에는 물리치료, 심리 치료, 약물 치료 등이 포함될 수 있으며, 때로는 이러한 치료법을 병행하기도 합니다. 효과적인 치료를 위해서는 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

 

 

 

한의학적 치료 방법

만성적으로 발생하는 두통의 경우 원인이 매우 다양합니다.

 

한의학에서는 이런 만성두통의 원인을 체질, 정서적 문제, 생활습관 등의 다양한 측면에서 다각적으로 접근하여 파악합니다.

 

무엇보다도 증상을 단순히 해결하는 약물치료보다는 근본적인 원인을 찾아내어 개별적인 1:1 맞춤 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.

 

한의학에서는 침술, 약침, 부항, 온뜸, 한약 등 다양한 치료 방법을 제공합니다.

 

• 침술은 경락과 특정한 혈자리에 자극을 주면서 두통의 원인 중 하나인 기혈 순환의 문제를 해결할 수 있습니다.
• 약침은 통증 부위나 혈자리에 약재 성분을 주입하여 집중적인 치료 효과를 높여줍니다.
• 한약은 체내의 신경이나 기혈의 불균형한 상태를 조정하여 두통을 해소하는 데 도움을 줍니다. 특히 두통의 신경학적 문제나 위장 문제 등을 해결하는 데 효과적입니다.

 

 

 

생활습관 개선 시 팁

만성두통을 가진 환자들에게는 생활습관이 큰 영향을 미칩니다. 아래는 생활습관을 개선하는 방법입니다.

 

1. 규칙적인 수면 패턴 유지: 규칙적이고 충분한 수면은 두통을 완화하는 데 중요합니다. 전자기기 사용을 줄이고, 조용하고 어두운 환경을 조성하여 수면에 도움이 되도록 합니다.
2. 수분 섭취: 탈수는 두통을 유발할 수 있습니다. 하루에 필요한 만큼 충분한 물을 마시고, 알코올과 카페인을 함유한 음료는 적게 섭취합니다.
3. 균형 잡힌 식단: 영양이 균형 잡힌 식사는 혈당 안정과 두통 예방에 도움이 됩니다. 가공식품과 과당이 많은 음식은 제한하고, 채소, 과일, 단백질을 다양하게 섭취합니다.
4. 꾸준한 운동: 운동은 스트레스 해소와 기혈 순환에 도움을 줍니다. 가볍게 산책하거나 스트레칭, 유산소 운동을 통해 꾸준한 운동 습관을 가집니다.
5. 자세 교정: 장시간 동안 같은 자세를 유지하면 근육 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. 정기적으로 휴식을 취하고, 바른 자세를 유지하도록 노력합니다.

 

 

 

마무리하며

만성 두통으로 고민하고 계신 분들 중 많은 분들이 저희 본원을 방문해 치료를 받고 있습니다. 

본원은 만성 두통에 특화된 침 치료와 한약 등을 제공하고 있습니다. 또한 장부 기능 이상, 스트레스, 기혈 순환의 불균형 등을 조절하여 두통을 치료합니다.

두통이 지속되는 경우, 체계적인 진단을 받고 맞춤식으로 치료를 받을 수 있도록 본원을 방문해 보시기 바랍니다. 

 

예약은 언제든지 가능하니 언제든지 방문해 주세요.

 

두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.

상담,문의 : 02-574-1075
예약,방문

두청한의원 : 네이버