안녕하십니까?
서울대학교에서 공학 및 뇌과학을 전공한 한의사로서 두청한의원의 대표 원장 김도환입니다.
손과 발이 저리거나 감각이 둔해지는 증상으로 곤란을 겪고 계시지 않으신지요? 저희 두청한의원에서는 한의학, 기능의학, 생명과학을 융합한 뇌 과학적 방법으로 질병의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 통해 많은 이들이 일상생활에서의 즐거움을 다시 찾을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
일상에서 손과 발의 저림이나 찌릿찌릿한 아픔을 겪으며 불편을 느낀다면, 이는 다발성 말초신경병증에 의해 발생한 경우일 수 있습니다. 현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 이 병증은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있으며, 누구에게나 발생할 가능성이 있어 주의 깊은 관심이 요구됩니다. 광명
이 글에서는 해당 질환에 대해 자세히 살펴보고자 합니다.
목차
- 말초신경의 손상
- 발생 원인
- 다양한 증상
- 올바른 생활 습관
- 마무리
말초신경의 손상
다발성 말초신경병증은 말초신경이 손상되어 발생하는 병입니다. 말초신경은 중추신경계에서 손과 발로 이어지는 신경의 가지로, 감각을 중추신경계로 전달하고 중추신경계의 지시를 말초에 전달합니다. 이 병은 갑작스럽게 발생할 수도 있고, 점차적으로 장기에 걸쳐 나타날 수도 있습니다. 흔히 운동신경 및 감각신경에 장애를 일으키며 자율신경계에도 영향을 미칩니다.
다발성 말초신경병증은 자가면역 반응, 감염, 항암치료제, 약물 등 유해하거나 독성이 있는 물질에 노출되었을 때 발생할 수 있습니다. 발병 시, 손과 발과 같은 말초 부위에서 자극이 없어도 타는 듯한 느낌과 차가움, 마치 칼로 베는 듯한 아픔이 나타납니다. 심각한 경우에는 손과 발의 감각이 떨어지며, 전기가 흐르는 듯한 감각이 생길 수 있습니다.
발생 원인
다발성 말초신경병증의 원인은 매우 다양합니다.
주요 분류로는 대사 장애, 약물 부작용, 영양 부족, 결합조직 장애, 염증 질환 등이 있으며, 암과의 관련성도 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 당뇨병에서 비롯된 합병증이라 할 수 있습니다. 광명
다양한 증상
○ 감각이 과도하게 민감해집니다.
○ 뜨겁게 느껴지는 열감과 저림이 나타납니다.
○ 근력 약화, 근육의 위축 등 운동 능력에 장애가 생깁니다.
○ 통증이나 온도를 느끼지 못하는 감각 상실이 있습니다.
○ 소화 장애, 혈압 저하, 배뇨 문제가 발생합니다.
증상은 환자마다 다르게 나타나는데, 다양한 증상과 원인으로 인해 상담 및 진찰을 통한 정밀 검사와 치료로 개인에 맞는 치료가 필요합니다.
약물에 의해 발생한 경우 해당 약물의 중단 후 증상을 모니터링하여 저림 증상을 개선할 수 있고, 당뇨병인 경우 지속적인 관리와 생활습관의 변화가 필요합니다.
증상이 심해지면 균형 감각이 약해지고 걷는 데 문제가 생길 수 있어, 적절한 시기에 방문하여 맞춤형 치료로 조기에 치료하고 예방하는 것이 중요합니다.
올바른 생활 습관
● 피부 손상에 유의해야 합니다.
화상이나 날카로운 도구 사용 시 외상을 조심해야 하며, 추운 환경에 노출될 경우 혈관이 수축하여 혈류가 원활하지 않게 되어 신경에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 몸을 항상 따뜻하게 유지하고 이차 감염이 일어나지 않도록 주의해야 합니다.
● 손과 발의 정기적인 마사지가 권장됩니다.
손을 사용해 주먹을 쥐었다 펴는 운동이나 부드러운 공을 쥐었다 펴는 등의 단순한 운동은 손가락의 신경을 활성화하는데 도움이 됩니다. 발가락을 모았다 펴는 동작이나 발가락으로 작은 천을 잡는 등 일상에서 쉽게 시행할 수 있는 운동이 도움이 됩니다. 이 외에도 가벼운 스트레칭, 종아리 마사지, 산책, 걷기와 같은 유산소 운동이 유익합니다.
● 족욕이나 반신욕이 유용합니다.
약 40도에서 42도의 온난한 물에 발을 담그는 족욕이나 반신욕은 말초신경의 혈류를 개선하고 신경 조직을 이완시켜 통증을 줄여줍니다.
● 정기적인 운동이 신경 건강을 지키는 데 유용합니다.
신경계의 문제를 방지하고, 자전거 타기, 걷기, 수영과 같은 유산소 운동이 효과적입니다.
● 흡연과 음주는 중단해야 합니다.
매우 중요한 점은, 말초신경병증을 가진 경우, 신경에 해로운 흡연과 음주를 반드시 중단해야 합니다. 당뇨병 환자의 경우, 엄격한 혈당 조절이 필수입니다.
마무리
다발성 말초신경병증의 원인은 매우 다양하여, 정확한 진단을 통해 원인을 찾아내고 해당 원인에 맞는 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 만약 최근에 설명할 수 없는 손발의 저림이나 차가움을 느꼈다면, 정밀한 검사를 위해 본원에 방문하여 상담을 받으시기를 권장드립니다.
두청한의원 대표 원장 김도환입니다. 감사합니다.
상담,문의 : 02-574-1075
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