안녕하십니까?
서울대학교에서 공학 및 뇌과학을 전공한 한의사이자 두청한의원의 대표 원장 김도환입니다.
최근 심각한 두통으로 일상생활에 어려움을 겪으시는 많은 분들이 저희 클리닉을 찾아오십니다. 저희는 단순히 두통의 부위만을 살피는 것이 아니라, 과학적 방법으로 전체 몸을 진단하여 두통의 근본 원인을 찾아내고 적절한 치료로 많은 이들의 일상에 안정을 되찾아드리고 있습니다.
두통은 현대 사회를 살아가는 이들이라면 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상입니다. 특히 왼쪽 머리에 편두통을 겪는 분들이 상당히 많은데요. 편두통은 두통이 한쪽 머리에 집중되어 나타날 때 의심해볼 수 있습니다. 모든 연령대에서 나타날 수 있으며, 과중한 스트레스를 받는 현대인에게 자주 발생합니다.
이번 글에서는 왼쪽 머리 편두통이 나타나는 원인을 살펴보겠습니다.
목차
- 원인
- 증세
- 생활습관 개선
- 한의학적 치료
- 마무리
원인
왼쪽 머리에 발생하는 편두통은 박동하는 아픔과 구토, 강한 빛이나 소음에 대한 공포를 동반하는 두통입니다. 이는 주로 젊은 여성에게 자주 나타나며, 중등도 이상의 강한 통증을 유발합니다.
왼쪽 머리 편두통의 주요 원인 중 하나로 담적을 지목할 수 있습니다. 담적은 위장의 바깥 벽에 축적되는 담의 독소를 의미합니다. 담은 열을 선호하는 성질을 가지고 있어, 방치할 경우 신체의 상부로 상승하여 어지러움, 두통, 어깨 뻣뻣함 등을 일으키게 됩니다. 이러한 담적은 현대인들의 스트레스와 부적절한 식습관 등으로 인해 발생합니다.
성격이 민감하거나 스트레스를 쉽게 받는 사람은 일상 속에서 겪는 극심한 스트레스로 인해 증상이 악화되는 경향이 있습니다.
증세
대개 왼쪽 머리 편두통과 같이 두통이 한쪽에서 주로 발생하며, 심장의 박동에 따라 두통이 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 적극적인 치료 없이 방치할 경우, 통증뿐만 아니라 식욕 부진, 속이 울렁거림, 가슴의 두근거림, 시야의 흐림 등 다양한 증상과 신체의 무감각, 감각 이상, 운동 기능 장애 등을 경험할 수 있습니다.
편두통을 겪는 많은 사람들이 증상을 그저 참아내거나, 휴식을 취하거나, 스스로 진통제를 복용하는 임시적인 해결책으로 대처하는 경우가 많습니다. 이런 방식으로 일시적인 증상 완화는 가능할 수 있으나, 이는 근본적인 해결책이 아니며 장기적인 관점에서 최선의 선택이라 할 수 없습니다. 그러므로 약물 의존에서 벗어나 올바른 치료 방향 설정이 필요합니다.
생활습관 개선
스트레스는 다양한 질병의 원인이 되곤 합니다.
평상시 불안하거나 걱정이 많은 분들은 정신적 압박감이 타인보다 높게 나타나 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 사소한 일로도 스트레스를 받기 쉬우므로, 개인별 스트레스 해소 방법을 찾고 충분한 휴식을 통해 심신의 안정을 되찾는 것이 중요합니다.
규칙적인 수면 습관은 편두통 방지뿐만 아니라 건강 유지에도 큰 도움이 됩니다.
일반적으로 하루에 7~8시간의 충분한 수면이 권장되며, 과도하게 많거나 적은 수면은 두통을 유발할 수 있으므로 적당한 수면 시간을 유지하는 것이 필요합니다. 밤 10시부터는 호르몬 분비가 활발해지며, 이 시간대에 피부 세포 재생과 성장을 돕고 피로를 해소하는 작용이 이루어집니다. 따라서 밤 12시 이전에는 잠자리에 드는 것이 바람직합니다. 과천
현대인 대부분이 하루에 최소 한 잔의 커피를 마시는 것이 일반적입니다.
적당한 커피 섭취는 문제가 되지 않으나, 카페인을 과다 섭취하면 밤에 수면을 방해할 수 있습니다. 알코올 역시 마찬가지로, 술을 마시면 잠이 오기 쉬울 것이라 예상하지만, 실제로는 수면을 방해할 수 있으므로 카페인과 알코올 섭취는 삼가야 합니다.
한의학적 치료
이와 같이 부정적인 연속을 끊고 새로운 시각으로 편두통을 접근하는 것이 중요합니다.
한의학에서는 체내 축적된 노폐물인 담음과 어혈을 탐지하여 치료를 실시하고 있습니다. 이는 일반적인 의학 검사로는 발견하기 어렵지만, 맥을 짚는 등의 한의학적 방법으로 확인할 수 있습니다. 과천
두청한의원에서는 모든 환자에게 동일한 검사와 치료를 적용하지 않습니다.
각 개인의 환경적, 신체적 요소를 고려하여 원인과 병증의 차이를 면밀히 진단하고, 그에 따른 맞춤형 치료 및 관리를 제공하고 있습니다.
환자의 체질을 시작으로 스트레스 수준, 생활 습관, 현재 복용 중인 약물, 수면 패턴, 과거 병력 등을 분석하며, 단지 질병 치료에만 초점을 맞추지 않고 개인에 맞춘 치료를 통해 신속한 개선을 기대할 수 있습니다.
마무리
모든 질병 치료의 궁극적인 목표는 재발을 방지하여 다시 고통 받지 않도록 하는 것입니다.
편두통 역시 예외가 아닙니다. 이를 위해 본 클리닉에서는 환자 맞춤형 치료와 적절한 생활 관리 방안을 제공하고 있습니다. 본 클리닉에는 편두통에 대한 깊은 이해와 임상 경험이 풍부한 의료 팀이 치료를 담당하고 있으니, 세심한 관리가 필요하시다면 언제든 방문하시기 바랍니다.
두청한의원 대표 원장 김도환입니다. 감사합니다.
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