안녕하세요?
서울대에서 공학과 뇌과학을 전공한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
두통은 단순히 머리만을 바라보는 것으로는 적절하지 않으며, 두뇌와 오장 즉, 신체의 모든 부분을 조절해야 효과적으로 치료할 수 있습니다. 저희 두청한의원은 오장육부와 두뇌를 연결하는 미주신경에 초점을 맞추어 두뇌, 위장, 마음까지 효과적으로 치료하고 있습니다.
두통은 인생을 살면서 누구나 한 번쯤은 경험할 수 있는 증상입니다. 대다수의 사람들이 일 년에 한 번 이상 두통을 겪게 되는데요. 그러나 보통 충분한 처치 없이 지나가는 경우가 많습니다.
특히 두통 중 매우 극심한 통증을 유발한다고 알려진 편두통은 일상생활에 많은 어려움을 유발하기에 편두통 증상을 빠르게 완화 시킬 수 있는 치료를 시행해야 합니다.
목차
- 특징
- 원인
- 증상
- 생활방식 개선
- 한의학적 치료
- 마무리
특징
많은 현대인들이 경험하는 편두통은 두통 유형 중에서도 발생 빈도가 상당히 높습니다.
머리 전체에 걸친 통증이 아니라 주로 한쪽에서 심한 고통이 나타난다는 점을 알 수 있습니다.
이는 만성적인 성격을 지니며 일상생활에서 겪는 일반적인 두통에 비해 편두통 부위에서 훨씬 더 심각한 정도의 통증을 유발합니다. 광명
원인
편두통의 정확한 발생 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 유전, 환경, 신경계 변동이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다.
스트레스, 호르몬 변동, 수면 패턴의 변화, 특정 식품이나 첨가물에 의해 편두통 증상이 시작되거나 더욱 악화될 수 있습니다.
1. 유전적 요소
가족 중에 편두통을 겪는 사람이 있다면, 유전적 요인을 가질 확률이 매우 높다고 볼 수 있습니다.
2. 환경적 요소
충분하지 않은 수면, 스트레스, 기후의 변화, 특정 음식이나 음료 등의 환경적 요소가 증상을 유발하는 데 기여할 수 있습니다.
3. 신경계 변화
뇌 내 특정 부위에서의 혈관 변화 및 신경 전달체의 불균형이 편두통을 일으킬 수 있습니다. 광명
증상
편두통은 발작적이거나 주기적으로 발생하여 편두통 부위에서 일정 기간 이상 두통이 지속되고, 구토나 메스꺼움, 과민 반응, 주의력 감소 등의 증상을 동반합니다.
대체로 한쪽에서 시작되나 심할 경우 반대편으로 확산되기도 합니다. 이유 없이 어깨와 등이 눌린 듯하고 머리가 무겁게 느껴지며 얼굴이 창백해지고 손발이 차가워지며 심장 박동이 빨라지는 증상이 나타납니다.
또한 눈에 극심한 통증이 발생하고 눈썹 주변이 매우 아프며 시야 일부가 잘 보이지 않고 주변이 번쩍이는 듯한 증상이 나타날 수 있습니다.
심각한 경우 언어 장애가 나타나고 손발이 저리기도 합니다.
소화가 원활하지 않아 속이 쉽게 불편해지고 구토와 메스꺼움이 함께합니다.
통증은 박동하는 듯하고 쑤시는 느낌이 특징입니다.
소음과 빛에 대한 민감도가 증가하며 업무 수행 능력에 대한 집중력이 떨어집니다.
심각한 경우 걷거나 운동과 같은 신체 활동 중 증상이 더욱 심해지고 과민 반응, 설사, 변비, 피로 등이 나타납니다. 일상 생활이 어려워지며 불안하고 초조한 심리적 증상도 함께 나타납니다.
생활방식 개선
편두통 관리는 각 개인의 증상에 맞춰 생활 습관을 조정해야 합니다.
일정한 식사 시간과 수면 패턴을 지키는 것이 중요하며, 수면의 부족이나 불규칙한 식사 습관, 과도한 수면은 편두통을 더욱 심화시키고 발생을 촉진할 수 있습니다.
스트레스는 편두통을 일으키는 주요 원인 중 하나로, 요가, 명상, 호흡 기법 등을 통해 스트레스를 조절해야 합니다.
알코올, 치즈, 초콜릿, 카페인과 같은 음식은 편두통을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있고, 탈수도 편두통을 일으킬 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 필수적입니다.
한의학적 치료
편두통 부위에서 나타나는 증상들은 다양한 원인에 의해 발생합니다.
혈액의 정체, 열이나 담적이 있는 경우에는 이를 제거해야 하며, 정기와 혈액이 부족한 상태라면 이를 보충해야 합니다.
이러한 요인들은 정상적인 혈액 순환을 방해하고, 적절한 영양분과 산소의 공급을 어렵게 하여 편두통을 유발합니다.
단순한 증상의 관찰만으로 치료하는 것이 아니라, 진찰을 통해 평소 겪고 있는 증상들을 바탕으로 어느 장부에 문제가 있는지, 기와 혈이 부족한지 등을 파악하여 치료 방법을 결정하게 됩니다.
마무리
많은 분들이 편두통을 겪을 때 진통제에 의존하는 경향이 있습니다. 하지만 이는 오히려 질병을 악화시킬 수 있는 요인이 됩니다.
편두통의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.
정확한 진단과 치료를 받으실 것을 권장드리며, 두통이 심하지 않은 경우에는 2~3회의 침 치료로 빠르게 개선될 수 있지만, 만성적인 편두통인 경우에는 정밀한 진단을 바탕으로 개인의 체질과 건강 상태에 맞는 치료를 함께 진행하는 것이 필요합니다.
편두통은 단순한 질병이 아니라 신체와 정신을 지치게 하는 질병이며, 일상생활은 물론 삶의 질에도 영향을 미칠 수 있으므로 적극적인 치료에 임할 것을 권장합니다.
두청한의원 원장 김도환입니다. 감사합니다.
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