안녕하세요.
저는 서울대학교에서 공학과 뇌과학을 전공한 한의사이자, 두청한의원의 대표원장인 김도환입니다.
두통은 단순히 머리 부분의 문제만이 아닙니다.
독소, 피로, 미주신경과 오장육부를 함께 고려해야 합니다.
두청한의원은 두뇌와 위장, 마음까지 종합적으로 치료하는 데 중점을 두고 있습니다.
편두통은 많은 사람들이 경험하는 질환 중 하나입니다.
그 중 오른쪽에 발생하는 편두통은 생활을 불편하게 만드는 증상 중 하나입니다.
이제 오른쪽 편두통의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 편두통
- 원인
- 증상
- 치료
- 생활습관 개선
- 마무리
편두통
편두통은 머리 한쪽에 발생하는 두통을 의미합니다. 통증이 강하며, 구토, 빛과 소리에 대한 공포증이 동반될 수 있습니다. 주로 젊은 여성에게 나타나며, 이로 인해 일상생활에 지장이 생길 수 있습니다.
편두통은 생명에 직접적인 위험이 있는 질환이 아니지만, 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 또한 나이가 들면서 발생 빈도가 줄어들거나 통증의 강도가 약해질 수 있지만, 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.
따라서 발생 시 빠르게 오른쪽편두통의 원인을 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 광명
원인
편두통의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 머리로 향하는 혈류가 증가하고 혈관이 넓어지며 뇌에 압력이 가해져서 발생할 수 있습니다.
오른쪽편두통의 원인으로는 다음과 같은 요인이 있습니다.
▶ 위장 기능의 저하
▶ 자세의 부정확함
▶ 근육의 긴장
▶ 거북목이나 턱관절 장애
또한 음주, 피로, 스트레스, 올바르지 않은 식습관, 흡연 등의 다양한 자극은 장기의 기능을 악화시킬 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 노폐물은 혈액을 통해 근육과 신경으로 이동하여 통증을 유발할 수 있습니다.
특히 뇌 혈관에 쌓이는 노폐물은 정상적인 뇌 혈액순환이 방해되고 뇌압이 증가할 수 있으므로 이로 인해 오른쪽편두통이 발생할 수 있습니다.
증상
편두통의 각 단계별 증상은 다음과 같습니다. 광명
– 전구기
두통이 시작되기 전에는 전구증상이 나타납니다. 이 때는 뒷목의 경직, 피로, 오한, 변비, 식욕부진 등의 전구 증상이 나타날 수 있습니다.
– 조짐기
편두통 환자의 20%가 경험하는 흔한 증상으로, 두통이 시작되기 직전에 나타납니다. 이 단계에서는 시야의 밝기에 변화가 있고, 아지랑이가 눈에 보일 수 있습니다.
– 두통기
이 단계에서는 한쪽 머리나 관자놀이에 통증이 발생합니다. 또한 안구에 통증과 구토가 동반될 수 있으며, 통증이 시작되면 4~72시간 후에 서서히 완화됩니다.
– 회복기
증상이 사라지고 피로감과 무기력감을 느낄 수 있습니다.
치료
편두통 증상을 완화시키기 위해 지속적으로 두통약을 복용하고 남용한다면 편두통이 만성화될 수 있고, 약물에 대한 의존도가 높아지며 내성이 발생할 수 있습니다.
약물 치료 외에도 약침, 침, 추나요법, 뜸, 한약치료를 병행해야 하며, 두통 증상이 경미한 경우에는 침구치료를 통해 호전을 기대할 수 있습니다.
생활습관 개선
오른쪽 편두통의 원인을 제거하고 규칙적인 생활을 유지해야 합니다.
– 식사 거르지 않기
많은 현대인들이 바쁘다는 이유로 아침을 거르기 마련입니다.
이와 같은 불규칙한 식사는 혈당을 낮출 수 있어 편두통을 유발할 수 있으므로, 규칙적인 식사가 필요합니다.
– 규칙적인 운동
모든 질환의 예방법은 규칙적인 운동입니다. 긴장을 완화시키고 편두통을 예방할 수 있습니다.
강도 높은 운동은 피하고 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
– 지압, 마사지
관자놀이를 지압해 주고 목 주변 근육을 이완시켜주며 어깨는 내리고 목을 좌우로 스트레칭해 준다면 긴장된 근육이 풀리며 증상이 호전될 수 있습니다. 엄지 손가락을 사용해 지압을 해주고 손이 아프지 않게 마사지를 하는 것이 좋습니다.
– 숙면 취하기
편두통은 피로로 인해 발생하는 경우가 많기 때문에 깊은 숙면을 취하는 것이 좋습니다.
– 스트레스 해소
스트레스는 다양한 질환의 원인이 되므로, 긍정적인 생각과 취미 활동, 여행 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.
마무리
편두통이 발생한다면 단순 두통 뿐만 아니라 식욕감퇴, 소리와 빛에 예민해지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 빠르게 휴식을 취해야 하며, 증상이 자주 재발한다면 근본적인 오른쪽편두통의 원인을 찾아 치료를 진행해야 합니다.
저희 병원은 편두통의 원인을 발견하여 빠르게 증상을 개선하고 건강한 일상생활로 복귀하실 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.
따라서 약물에만 의존했으나 효과가 없다면 신속하게 내원하여 체계적인 치료를 받아 건강을 회복하시길 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
상담,문의 : 02-574-1075
예약,방문
https://naver.me/xhHhYbVF
