안녕하세요,
서울대에서 공학과와 뇌과학을 공부한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
최근 극심한 머리통증으로 일상 생활이 어렵다고 호소하시는 많은 환자 분들이 찾아 주시는데, 단순히 머리만을 보지 않고, 과학적 접근으로 몸 전체를 살펴서 정확한 두통의 원인 진단과 올바른 치료로 많은 분들에게 편안한 일상을 돌려 드리고 있습니다.
가을이 짧게 지나가고 갑작스럽게 기온이 떨어져 패딩을 꺼내 입은 분들이 많습니다. 이렇게 기온이 떨어지면 여름 동안 따뜻한 기온에 익숙해졌던 신체에 문제가 발생하기 매우 쉽습니다. 대표적으로 심한 편두통이 발생하기 쉽습니다.
오늘은 편두통에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 두통
- 원인
- 전조증상
- 재발 방지 치료
- 마무리
두통
많은 사람들이 겪는 두통은 긴장성 두통입니다. 그러나 이와 다르게 한쪽 머리에 발생하는 경우 심한 편두통을 의심해 볼 수 있습니다.
주로 10대 후반부터 40대 사이에 발생하게 되는데요. 여성에게 두 배 이상 흔하게 발생할 수 있는 질환입니다. 그러나 최근 다양한 요인으로 젊은 층에서도 발생하는 편입니다. 수원
원인
원인은 다음과 같습니다.
- 유전적 요인
가족력이 있다면 편두통이 발생할 가능성이 높아지게 됩니다. 가족 중 한 명 이상이 편두통 질환을 가지고 있는 경우 편두통의 발생 위험도가 증가합니다.
- 혈관의 확장과 수축
편두통이 발생한다면 뇌혈관이 이상적으로 확장하거나 수축할 수 있습니다.
혈액의 흐름이 변동되며 뇌 조직 주변의 신경을 자극해 통증이 발생하게 되는데요. 혈관의 이상적인 변화의 경우 신경화 작용, 염증반응을 유발하며 이러한 점을 고려하면 편두통의 발생과 관련이 있다고 볼 수 있습니다.
- 환경적인 원인
일부 사람의 경우 특정 환경에 민감하게 반응할 수 있습니다. 이는 편두통의 발생과 연관이 있는데요.
강한 소리, 강한 빛, 날씨 변화, 특정 냄새 등이 환경적 원인에 포함되며 이러한 환경 요소를 피해주는 것이 예방에 도움이 됩니다.
- 호르몬 변화
여성에게 많이 발생하는 편두통은 호르몬 변화와 연관성이 있습니다.
편두통의 경우 월경 주기나 피임약의 사용, 월경 주기, 임신, 폐경 등의 다양한 여성의 생리적인 변화와 관련이 있습니다. 특히 여성의 에스트로겐 변화가 원인이 될 수 있습니다.
전조증상
심한 편두통이 발생하기 전 전조증상이 나타날 수 있습니다. 신경이 민감해지는 시기를 거치게 되며 시야가 찌그러지고 눈앞이 번쩍거리는 증상이 있으며 이후 머리가 4~72시간 동안 통증이 있습니다.
회복 이후에도 피로하고 무기력함을 느끼게 될 수 있습니다. 통증은 머리의 한쪽에만 발생하기도 하지만 눈 주변, 머리 양쪽 혹은 머리 전체에 통증이 발생할 수 있고 참기 어려운 정도의 통증이 반복적으로 나타납니다. 수원
또한 관자놀이 부근의 맥박이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 나타날 수 있습니다.
재발 방지 치료
편두통을 치료하는 것은 통증 완화와 함께 재발 방지 치료가 중요한데요.
심한 편두통이 발생하면 그저 진통제에 의존하기보다는 다량으로 복용하는 대신 반복적으로 발생하는 편두통의 원인을 파악하여 증상이 약해지며 점차 증상을 개선할 수 있도록 노력해야 합니다.
한의학에서는 증상 완화를 위하여 침치료를 활용하고 있는데요. 두통을 완화시키는 혈자리를 찾아 근육의 긴장도에 따라서 긴장이 심한 곳의 혈류를 개선하고 이완하여 편두통을 줄이게 됩니다.
특히 목과 어깨의 근육을 이완하여 뇌로 향하는 혈액순환을 촉진하며 편두통을 개선합니다.
이뿐만 아니라 어혈 제거, 근육 이완의 목적으로 혈류를 촉진하며 스트레스를 빠르게 완화시키고 심신 안정 등의 목적으로 다양한 약침을 활용해 빠르게 효과를 볼 수 있습니다. 또한 침치료나 약침치료뿐만 아니라 온열치료, 뜸치료, 부항치료 등을 병행합니다.
또한 충분한 상담을 통해 신경학적 원인으로 편두통이라고 판단되는 경우에는 추나치료를 통해 척추 교정, 후경부 근육 신전으로 통증을 효과적으로 완화시킵니다.
치료와 함께 생활습관을 교정한다면 더 빠르게 완화해 볼 수 있습니다.
카페인이 든 커피나 음료는 섭취하지 않는 것이 좋으며 금주를 실천하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동을 통해 생활관리를 철저히 해야 하며 충분한 휴식과 수면으로 편두통 유발 요인을 조절해 주시는 것이 좋습니다.
마무리
심한 편두통의 증상은 사람마다 조금씩 다르게 나타날 수 있으며 발작의 강도와 빈도가 다르게 나타날 수 있습니다.
증상이 더 심해지거나 계속되고 있다면 정확한 진단과 치료를 통해 건강한 일상생활을 되찾아 보시길 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
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