안녕하세요.
서울대에서 공학과 뇌과학을 전공한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
최근 극심한 머리통증으로 인해 일상 생활에 어려움을 겪고 계신 많은 환자 분들이 찾아 주시고 있습니다.
단순히 머리 통증을 살펴보는 것이 아니라 과학적인 접근을 통해 몸 전반을 살펴보고, 정확한 두통의 원인을 진단하여 올바른 치료를 제공하는 것으로 많은 분들께서 편안한 일상을 되찾고 계십니다.
"왼쪽 뒤통수에서 아프고ㅠㅠ 어딜가야? 한의원? 정형외과? 신경과?
맨날 누워서 핸드폰하고 컴퓨터앞에 앉아있어서 그런걸까요,,ㅠ 걱정돼요..
목 좌우로 움직여도 아픔이 느껴져요.. 도대체 왜 아픈 걸까요..? ㅠㅠ"
"혹시 왼쪽뒷머리통증이 발생했던 적이 있으신가요? 두통은 일상생활 중 흔하게 발생할 수 있는 증상이지만 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상이 심하지 않은 경우 간단한 조치로 완화할 수 있는데요."
오늘은 왼쪽뒷머리통증이 발생하는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 두통의 원인과 증상
- 한의학적 치료
- 생활습관을 통한 통증 완화
- 마무리
두통의 원인과 증상
목디스크
왼쪽뒷머리통증이 발생하는 가장 대표적인 원인은 목디스크입니다.
사람의 경추 사이에는 뼈의 마찰을 줄이는 C자형 모양의 디스크가 있습니다. 이는 고개를 숙이거나 움직일 때 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 무거운 머리의 무게를 적절하게 분산시키는 과정도 담당합니다. 용인
그러나 잘못된 행동이나 바르지 못한 자세로 경추가 일자 형태로 곧게 뻗어 신경을 누르고 혈액순환을 방해한다면 왼쪽뒷머리통증과 손이 저리고 팔 전체에 힘이 들어가지 못해 문제가 유발됩니다.
후두신경통
후두신경통은 큰 후두 신경 혹은 작은 후두신경에 의해 공급되는 피부 부위의 통증인데요. 용인
이 신경이 목에서 시작되며 머리의 양쪽 두피로 이동하게 됩니다. 후두신경통과 관련한 왼쪽뒷머리통증은 매우 일방적이며 심각하고 갑자기 발생하게 됩니다.
저압두통
저압두통은 자발적인 두개 내 저혈압으로 알려져 있는 저혈압 두통은 뇌의 낮은 뇌척수액 압력의 결과로 인해 발생하게 되는데요.
뇌척수액은 척수와 뇌를 통해 흐르는 투명한 액체로 이러한 수액이 누출되는 경우 뇌 주위의 압력이 저하되며 발생하게 됩니다. 경막이 찢어지고 척수액이 흐르며 뇌 주변의 압력이 낮아지게 되는데요.
심각한 왼쪽뒷머리통증이 발생합니다. 통증은 앉아있거나 서 있을 때 악화되며 30분 정도 누워 있는 경우 좋아지게 됩니다.
긴장형 두통
긴장형두통은 목의 근육을 긴장시키고 후두부를 압박하며 증상이 유발되는데요. 이는 자세와 관련이 매우 큽니다. 목에 힘이 많이 들어가는 운동을 하거나 누워서 TV를 보거나, 좋지 않은 자세로 스마트폰을 하거나, 스트레스로 인해 근육이 긴장되며 발생하는 경우가 많습니다.
이처럼 왼쪽뒷머리통증을 유발하는 원인은 매우 다양합니다. 즉시 한의원에 내원하는 경우도 있으나 많은 분들이 다른 병원을 여러 군데 돌아다니며 다양한 검사와 치료를 받으며 시간을 허비하는 경우가 많습니다.
증상이 머리에 발생하기 때문에 뇌에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다. 그렇기 때문에 MRI 검사나 CT 검사를 통해 뇌에 대한 영상검사를 진행하는 분들이 많은데요. 그러나 실제로 출혈이나 종양이 발견되는 경우는 극히 드문 편입니다.
한의학적 치료
두청한의원에서는 환자분이 느끼는 증상을 명확하게 파악하고 기능적인 문제를 의심하게 됩니다. 뒷머리 통증이 빠르게 개선되지 않고 악화되는 요인은 매우 다양합니다.
지속적인 과로나 스트레스, 불안, 우울, 긴장, 피로, 밤낮이 바뀐 생활 등의 다양하고 복잡한 요인이 작용할 수 있습니다.
본원은 기혈의 흐름이 정체되어 뭉친 곳이 발생하고, 이것이 담음이라고 하는 노폐물로 생성되어 정상적인 순환을 방해하는 악순환을 개선하고 있습니다. 이를 개선한다면 신체는 자연스럽게 회복하고 증상이 개선될 수 있습니다.
증상에 맞는 개개인별 맞춤 한방치료를 진행하고 있으며, 침치료, 약침치료, 뜸치료, 추나치료 등 환자의 증상에 따라 치료를 진행하고 있습니다.
생활습관을 통한 통증 완화
평소에 목과 머리 근육의 스트레칭을 통해 뒷머리 근육의 긴장을 완화하는 스트레칭이 좋습니다. 따뜻한 물로 샤워를 하면 뒷머리와 뒷목의 근육이 풀리는데요. 근육 이완 시 통증이 줄어드는 효과가 있습니다.
또한, 일상생활에서 습관이나 자세를 교정하여 뒷머리 통증을 예방할 수 있습니다.
컴퓨터나 스마트폰 사용 시 몸을 펴고 스트레칭을 하며 자세를 체크하는 것이 좋습니다. 근육의 긴장을 완화할 수 있는 마사지도 도움이 됩니다. 마사지는 근육 긴장을 해소하고 인대와 근육을 늘려 통증 완화에 도움을 줍니다.
마무리
오늘은 뒷머리통증에 대해 알아봤습니다. 많은 분들이 증상이 발생해도 방치하는 경우가 많습니다.
그러나 한번 발생한 통증은 자연적으로 호전되지 않고 만성질환으로 이어지는 경우가 많기 때문에 빠른 개선 효과를 보이는 초기에 내원하여 충분한 상담과 체계적인 치료 과정을 통해 회복하시길 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
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