서울대에서 공학과 뇌과학을 공부한 한의사, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
두통은 단순히 머리만의 문제일까요? 독소와 피로, 미주신경과 오장육부를 함께 살펴야 합니다.
우리 두청한의원은 오장육부와 두뇌를 연결하는 미주신경에 집중하여 두뇌, 위장, 마음까지 효과적으로 치료하고 있습니다.
종종 왼쪽 뒤통수에 나타나는 찌릿거리는 두통
머리 뒤통수 왼쪽 밑쪽이 너무 아파요! 두통도 있구요!
오늘 오전부터 왼쪽 뒤통수가 두통마냥 계속 아픈데 뭘까요??? ㅠ
아무 이유 없이 머리에 지끈지끈한 통증이 발생하는 날이 있습니다.
어느 부분이 아픈 것이 아닌데 누군가 머리에 충격을 준 듯한 욱신거리는 왼쪽 뒤통수 두통을 느껴보신 적이 있으실 텐데요. 이러한 두통에 시달리는 경우 일상생활에 불편함을 느끼게 됩니다.
그러나 바쁜 현대인들은 모든 일을 제쳐두고 누워서 휴식을 취하고 싶어도 업무 중 이러한 휴식을 취하는 것은 어려운 것이 사실입니다.
근본적인 원인을 해결하기보다는 진통제에 의존하면 약물만 복용해 증상을 없애려고 하는 분들이 많은데요. 오늘은 이러한 왼쪽 뒤통수 두통을 발생하는 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 반복되는 원인
- 한의학적 치료
- 올바른 생활습관
- 마무리
반복되는 원인
반복되는 왼쪽뒤통수두통의 원인에 대해 알아보겠습니다.
○ 후두신경통
잦은 왼쪽뒤통수두통이 있다면 후두신경통이 가장 많은 원인을 차지합니다.
후두신경통은 후두 신경이 분포하는 뒷목 부위와 뒷머리에 통증이 발생하는 질환으로, 과도한 근육 긴장이나 경추의 비정상적인 자세로 인해 신경이 압박되어 발생합니다.
특히 장시간 컴퓨터나 책상 앞에서의 앉아 있는 경우 이와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 후두신경통이 발생하면 찌릿거리는 듯한 통증과 왼쪽뒤통수에 묵직한 두통이 발생하며, 안압이 높아지면 눈이 아프거나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 안양
○ 긴장, 스트레스, 과로
왼쪽뒤통수두통이 발생한다면 현재 정서적인 스트레스나 과로로 인해 긴장성두통이 의심됩니다. 긴장성두통은 스트레스나 심리적인 압박으로 인해 발생하며, 머리 뒤통수를 포함한 다양한 부위에서 둔통이 발생합니다. 안양
○ 급체
명치가 막힌 듯한 느낌과 숨쉬기 곤란, 손발의 저림, 설사와 복통 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 특히 식사 후 갑자기 증상이 나타나면 소화기계의 문제를 의심해야 합니다.
○ 잘못된 자세
체형의 밸런스가 무너지거나 어깨와 목의 자세가 비정상적일 때 뒤통수에 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 일자목이나 거북목과 같은 목의 비정상적인 자세가 왼쪽뒤통수두통을 유발할 수 있습니다.
한의학적 치료
두청한의원에서는 왼쪽뒤통수두통치료를 위해 개개인별 원인을 파악하여 다양한 한방 치료를 진행하고 있습니다.
○ 한약
한약은 손상된 인대, 근육, 신경을 재생하는데 효과적인 한약재만 선별해 경추와 주변 조직이 근본적으로 튼튼해질 수 있도록 도움을 줍니다.
○ 침
침은 긴장된 인대나 근육을 이완시키고 기혈순환을 원활하게 도와 통증을 감소시킵니다.
○ 약침
약침은 한약재에서 추출하여 정제한 약물을 경혈에 주입하며 빠르게 염증을 제거시킵니다.
○ 추나치료
추나치료는 한의사가 직접 손을 사용해 경추와 주변 조직을 밀고 당기며 틀어진 경추 조직을 바로 잡아주는데요.
이는 전반적인 균형을 회복시킵니다.
올바른 생활습관
각종 유형의 두통을 완화시켜줄 수 있는 방법이 있는데요. 바로 스트레칭입니다.
긴장을 하며 발생하는 긴장성두통은 어깨와 목 스트레칭으로 두통을 해소할 수 있으며 두통이 발생하는 부위에 따라 후두부를 양손으로 잡고 머리를 앞으로 당기거나 왼손으로 잡아 머리를 왼쪽 방향으로 당기거나 오른쪽으로 당겨주면 두통을 해소시키고 자세를 교정해 볼 수 있습니다.
그리고 관자놀이 지압도 도움이 되는데요. 양손을 깍지를 낀 상태에서 뒤통수에 대고 눌러줍니다.
이때 목덜미의 근육이 이완될 수 있도록 살짝 고개를 뒤로 젖혀주는 것이 좋으며 손가락 끝을 이용해 관자놀이 부근을 눌러주는 것이 좋습니다.
이때 입을 벌렸다가 오므려 주는 동작은 안면 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활해지도록 도움을 줍니다.
마무리
오늘 알아본 왼쪽뒤통수두통은 원인이 매우 다양합니다. 또한 증상이 비슷해 보여도 생명에 위협이 되는 질환까지 매우 다양하기 때문에 내원하여 두통의 원인을 파악하고 치료를 받아보시길 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
상담,문의 : 02-574-1075
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