안녕하십니까?
서울대에서 공학 및 뇌과학을 전공한 한의사로, 두청한의원 원장 김도환입니다.
최근 위치가 변하며 발생하는 두통으로 일상이 어려워진다고 말씀하시는 많은 분들이 저희 한의원을 찾아오십니다.
한의학, 기능의학, 생의학을 결합한 뇌과학적 방법으로 정확한 두통의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공함으로써 많은 이들이 다시 편안한 일상을 누릴 수 있도록 돕고 있습니다.
귀 뒷부분의 심한 아픔과 욱신거림, 그리고 강한 통증을 호소하시는 분들이 계십니다.
오른쪽 귀에서 시작해 뒤통수 오른쪽까지 통증이 느껴지며 특히 예민하고 아픈 상태입니다. 또한, 뒤돌았을 때 왼쪽 귀와 뒤통수에 통증이 있었다가 앞을 볼 때 통증이 사라지는 경우, 이유가 궁금하신 분들이 있습니다. 용인
많은 분들이 한 번쯤은 '뒤통수가 땡긴다'고 표현해보셨을 것입니다.
피로를 느낄 때, 스트레스를 받았을 때, 또는 많은 신경을 쓸 때 뒤통수 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 후두부 신경통이라고 불리는데, 일반적인 두통과는 구별되는 이 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 용인
목차
- 후두부신경통
- 후두부신경통 원인
- 후두부신경통 증상
- 한의학적 치료
- 일상생활에서 예방
- 마무리
후두부신경통
후두부 신경통은 누구에게나 발생할 수 있는 상태로, 일상 중 귀에서 시작하여 뒤통수에 이르는 감각을 담당하는 후두 신경의 문제로 발생합니다.
흔히 대후두 신경, 소후두 신경, 제3후두 신경으로 구분되며, 이 중 대부분은 대후두 신경에서 문제가 발생합니다. 경직된 근육 또는 여러 원인으로 인해 경추 부위의 후두 신경에 자극이 생기는 경우가 많습니다.
이 외에도 혈관이나 종양에 의한 신경 압박으로 인해 나타날 수 있습니다. 상당한 불편을 초래할 수 있으므로, 스스로 판단하기보다는 전문가의 정밀한 진단을 받는 것이 중요합니다.
후두부신경통 원인
귀 뒷부분의 통증을 유발하는 후두부 신경통의 원인을 살펴보겠습니다.
염증, 압박, 그리고 손상은 후두부 신경통을 일으키는 주된 요인입니다.
특히 후두부와 인접한 경추의 1, 2번 부위에 만성 관절염이 존재하는 경우, 후두부 신경통이 발생하기 쉽습니다. 목 구조가 올바르지 않아 뒷목 근육이 지속적으로 긴장된 상태로 있으면 통증이 나타날 수 있습니다.
더욱이, 양성 종양이 공간을 차지하여 신경을 압박할 때도 원인이 될 수 있습니다. 드문 경우로, 요산 침착이나 키아리 증후군이 원인일 수 있습니다.
후두부신경통 증상
귀 뒤와 뒤통수에서 발생하는 통증, 뒤통수의 찌릿함, 바늘로 찌르는 듯한 느낌, 마치 벌레가 기어가는 듯한 감각, 그리고 손으로 뒤통수를 살짝 만져도 느껴지는 아픔 등이 후두부 신경통으로 인해 나타날 수 있습니다.
신경이 집중된 부위에서 지속되는 아픔으로 인해 삶의 질이 저하됩니다. 이로 인해 어지럼증, 구역감, 눈의 아픔, 귀울림 등 다양한 자율신경계의 이상 증상이 발생할 수 있습니다.
특히 이러한 증상을 겪는 분들은 일반적인 두통과 구분하지 못해 문제를 인식하지 못하는 경우가 많습니다.
그러나 이를 방치할 경우 감각이 둔화되거나 통증이 지속되며, 산소 공급 부족으로 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.
조기에 적극적으로 대응하여 문제의 원인을 신속하게 찾아내고 치료에 나선다면, 비교적 간단한 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다.
한의학적 치료
귀 뒷부분의 통증은 대개 경추 문제에서 비롯되므로, 경추를 올바르게 정렬할 수 있는 치료가 요구됩니다.
머리를 앞으로 내미는 자세는 후두 신경의 압박을 가중시키므로, 추나요법을 통해 이를 교정할 수 있습니다.
추나요법은 경추의 불균형을 조정하는 치료법으로, 한의사가 손을 사용하여 직접 수행하는 수동 치료입니다.
이 치료법은 안전성이 높으며, 통증에 대한 즉각적인 해결이 가능하고, 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.
신경의 염증을 조절하기 위한 약침 치료와 함께, 근육에 의한 신경 압박을 완화하기 위해 온열 치료도 실시됩니다. 온열 치료는 시원함을 느끼게 하며 뒤통수의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
일상생활에서 예방
후두부 신경통은 일상에서 꾸준히 실행하는 스트레칭으로 예방이 가능합니다. 가장 효과적인 스트레칭 방법 중 하나는 양손을 머리 위로 들어 올리고 ‘만세’ 자세를 취하며 몸을 쭉 펴는 것입니다.
특히 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 등과 목을 바르게 세우는 적절한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
또한, 뒷머리와 목덜미 부위를 광범위하게 압박하고 마사지하여 이완시키면 후두부 신경통 예방에 도움이 됩니다.
PC, 스마트폰, 책 등을 사용할 때는 매시간 한 번씩 일어나 이러한 스트레칭을 해주는 것이 좋으며, 전자기기를 사용할 때는 시선이 동일한 높이에 있도록 설정하여 작업하는 것이 바람직합니다. 신체의 혈액 순환을 촉진할 수 있는 방법을 채택함으로써 후두부 신경통의 예방에 기여할 수 있습니다.
마무리
귀 뒷부분의 통증이 한 번 시작되면 지속적인 자극으로 오랜 기간 고통을 겪을 수 있으므로, 초기 단계에서 보존적인 조치를 취하는 것이 중요합니다.
두청한의원에서는 앞서 소개한 치료 방법뿐만 아니라 환자 개인의 증상에 맞는 보존적인 대책을 제공하고 있습니다.
치료 이후에도 지속적인 관리를 통해 문제의 재발을 방지하고 있으며, 자세를 바로잡고 스트레칭을 통해 긴장된 부위를 이완시켜 신속하게 안정을 회복할 수 있도록 돕고 있습니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
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