안녕하세요.
서울대에서 공학과 뇌과학을 공부한 한의사이자, 두청한의원의 대표원장인 김도환입니다.
오늘도 두통으로 힘든 하루를 보내지는 않으셨나요?
원인은 두통이 아니라 두뇌와 오장 등 우리 몸 전체에 있습니다.
두청한의원은 한의학, 기능의학, 생의학을 통합한 뇌과학적 접근을 통해 정확한 두통의 원인을 진단하여 많은 분들에게 편안한 일상을 찾아드리고 있습니다.
1. 속이 미식 거리고 심하면 토까지 나오는데 긴장성 두통의 원인이 뭔가요?
2. 긴장성 두통도 한약과 침으로 치료가 가능할까요?
3. 제가 자꾸 머리가 조이고 아픈데 어떻게 치료해야 할까요?
바쁜 현대인들에게 발생하는 지긋지긋한 고질병 중 하나는 두통이라고 할 수 있는데요.
하루 종일 바쁜 일상을 보내다 보면 지끈지끈 거리는 지속적인 두통으로 일상생활이 불편해질 수 있습니다.
이러한 증상을 일시적으로 여기고 진통제를 먹으며 지금 발생한 증상을 급급하게 해결하려 하지만
다시 발생하는 통증으로 다시 괴로워질 수 있는데요. 오늘은 근육긴장성두통에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
- 근육긴장성두통
- 목과 두통의 관계
- 두통의 증상
- 한의학적 치료
- 마무리
근육긴장성두통
근육긴장성두통이란 수면 부족, 피로, 부적절한 자세, 스트레스 등의 원인으로 발생합니다. 마치 머리에 띠를 두른 것처럼 양측으로 통증이 나타나며, 주로 오후에 더 심해집니다. 경쟁적인 성격을 가진 사람들이나 쉽게 긴장하는 사람들에게 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 수원
목과 두통의 관계
목 근육의 과도한 긴장으로 인해 발생하는 두통은 목과 무슨 관련이 있는지 궁금해 하실 수 있는데요.
목과 두통은 매우 밀접한 관계가 있습니다. 목은 뇌와 몸을 이어주게 되는 매우 중요한 연결 부위인데요.
목은 긴장을 완화 시키는 미주신경 그리고 심장과 뇌를 연결하는 중요한 혈관이 위치해 있기에 목 근육이 긴장한다면 딱딱하게 굳고 목 부위 혈관 그리고 신경의 압박이 발생합니다.
뇌로 혈액이 제대로 공급되지 못하기에 제 기능을 하지 못하게 되며 안정화를 담당하는 미주신경에 압박이 발생하며 흥분을 담당하고 있는 교감신경이 활성화되는데요.
과도한 흥분으로 안면 근육이 수축하게 되며 얼굴 근육이 조이는 증상이 발생하고 근육 긴장으로 근육 내의 통증 유발 물질에 이상이 나타나 신경을 자극하고 두통이 나타나게 됩니다.
두통의 증상
근육긴장성두통의 증상은 일반적인 박동성이 아닌 압박감과 함께 조이는 느낌 그리고 어깨와 머리를 짓누르는 느낌이 발생하게 됩니다. 보통 양측에서 모두 나타나게 되는데요.
머리에 띠를 두르는 듯한 통증과 지속적이고 둔한 두통이 느껴지게 됩니다. 몇 시간에서 며칠까지 통증이 이어지며 규칙적으로 발생하는 경우는 드문데요.
빈도는 매우 다양하며 매일 발생하기도 하고 가끔 발생하기도 하며 진통제로 잘 완화되는 편입니다. 수원
한의학적 치료
두통을 진통제로만 완화하려 한다면 내성이 강해지게 됩니다. 그렇기에 주의가 필요한데요. 따라서 통증을 완화하기 위해서는 한의학적인 치료가 필요합니다. 부항치료나 침치료를 통해 긴장한 근육을 이완 시키며 만성 염증을 해소할 수 있는데요.
이러한 치료는 1~2회로 완치가 어려워 생활습관 개선과 꾸준한 치료가 필요합니다.
침치료는 기혈의 순환을 원활하도록 도우며 봉침 치료로 근육 경결을 풀어주기 때문에 두통의 증상이 줄어들게 되는데요.
단순하게 두통만 발생하는 것이 아닌 자율신경계가 무너지며 소화기에도 이상 증상이 발생합니다. 눈의 통증이나 소화 불량을 유발하고 목 주위의 긴장 그리고 두피 근육의 긴장이 나타나게 됩니다.
그렇기에 이러한 경우 근육을 이완 시키며 척추를 바르게 배열시키는 추나치료가 도움이 됩니다.
이러한 치료는 두통 개선은 물론이며 다른 질환을 함께 개선할 수 있어 매우 효과적인 치료인데요. 무엇보다 신체의 순환이 잘 이루어지기에 몸 전체의 건강을 회복할 수 있습니다.
많은 현대인들은 정신적인 스트레스로 두통과 같은 다양한 증상이 발생하고 있는데요. 따라서 더 큰 질환으로 이어지기 전에 적절한 치료로 개선해야 합니다. 무엇보다 두통약에 의존하는 것은 좋지 않으며 본인의 상태에 따른 전체적인 치료를 진행하는 것이 중요합니다.
마무리
보통 두통이 나타나면 MRI를 찍지만 별다른 문제가 없어 복잡해지게 되는데요.
근육긴장성두통은 긴장한 목 근육을 풀고 꾸준히 스트레칭을 해준다면 충분히 개선할 수 있습니다.
두통은 누구나 흔하게 경험할 수 있으며 원인 모를 두통으로 인하여 진통제를 복용하거나, 지긋지긋한 두통에서 벗어나고 싶다면 정확한 진단과 면밀한 치료를 도와드리고 있는 본원에 내원하여 치료를 받아보시는 것은 어떨까요?
풍부한 임상경험과 노하우를 보유한 의료진이 누구에게나 똑같은 치료를 진행하는 것이 아닌 개개인의 증상에 따른 개별 처방으로 개선을 도와드리고 있으니 내원하여 상담 받아 개선해 보시길 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
상담,문의 : 02-574-1075
예약,방문
https://naver.me/xhHhYbVF
