안녕하세요, 두청한의원 대표원장 김도환입니다.
뇌과학을 한의학과 접목시켜 몸과 마음의 균형을 찾아 치료하는 일을 하고 있습니다.
두통은 단순히 지나가는 통증이 아니라 원인을 해결하지 않으면 언제든 다시 시작될 수 있는 문제입니다.
두청한의원은 두뇌 뿐 아니라 오장육부부터 신경까지 다양한 검사를 통해 두통의 원인을 파악하고 개개인에 적합한 처방을 하고 있습니다.
1. 자율신경실조증이면 어떤 방법으로 치료를 하게 되나요?
2. 마음이 불안하고 몸도 여기저기 아픈데 검사하면 원인을 알 수 있나요?
3. 속이 자주 울렁거리고 어지럼증이 있는데 검사 받아볼까요?
가슴 두근거림이 끊임없이 지속되면 초음파 검사와 다양한 검사를 시행하지만 검사 결과 문제가 없다고 나오지만 다시 반복되는 쿵쿵거림으로 불안하고 불편한 증상이 지속된다면 자율신경실조증 검사를 받아보는 것이 필요합니다. 과천
목차
- 자율신경계와 분류
- 발생 원인
- 자가 진단 방법
- 치료 방법
- 생활 속 예방법
- 마무리
자율신경계와 분류
자율신경계란 말초신경계통에 속하는 신경계를 가리키는데요. 호흡이나 혈압과 같은 생명과 관련된 부분으로 자연스럽게 조절하여 생리 기능을 유지시키는 역할을 합니다.
따라서 자율신경실조증 검사가 필요한 상황이라면 생명에도 영향을 줄 수 있습니다. 과천
자율신경은 교감신경과 부교감신경 두 가지로 나뉩니다.
교감신경은 공포 반응의 기능을 합니다. 예를 들어, 초식 동물이 포식자를 만나면 두려움에 도망가게 됩니다.
도망치기 위해 표피와 내장으로 향하는 혈류가 줄어들고 근육으로 향하는 혈류가 증가하며, 체내로 들어오는 공기의 양을 증가시키기 위해 기관지가 확장됩니다. 또한 신경 전달 속도가 빨라지면서 각성하고, 심장은 빠르게 뛰게 됩니다.
이러한 생리적 반응을 지원하기 위해 혈당과 각종 혈중 지방이 증가하는 것을 확인할 수 있습니다. 그러나 이러한 상태가 장기간 지속된다면 생식 기능이 저하될 수 있습니다.
반면 부교감신경은 소화, 휴식으로 정리할 수 있는데요. 부교감신경계의 경우 교감신경을 자극하는 요소가 사라지게 된다면 각성한 신체 안정상태로 되돌리게 되는 역할을 하게 됩니다.
심장 박동이 감소하며 혈압이 떨어지면서 화장된 기관지가 수축하는데요. 또한 소화기의 각종 분비샘 기능이 증가하며 위장관으로 혈류가 증가하게 됩니다.
이처럼 교감신경과 부교감신경은 살아가는 매 순간 상호작용을 통해 새로운 상황에 적응하며 적절한 생리 반응을 도와주는 기능을 하게 됩니다.
발생 원인
이러한 자율신경실조증이 발생하는 이유는 무엇일까요?
많은 현대인들은 하루에도 수없이 감정 노동을 하게 됩니다.
신체 활동은 줄어들며 만성적인 스트레스로 교감신경과 부교감신경에 불균형이 발생하기 마련인데요. 특히 강한 스트레스를 지속적으로 받는 경우 자율신경이 조절하는 한계를 넘어서고 자율신경의 오작동으로 교감의 과항진 현상과 부교감의 악화가 반복되면서 몸이 급격하게 피로를 느낍니다.
자가 진단 방법
아래의 증상 중 5개 이상에 해당한다면 자율신경실조증 검사를 받아보는 것을 권장 드립니다.
1. 어지럼증과 두통이 자주 발생한다.
2. 등에 열감이 있다.
3. 손과 발에 땀이 나지 않거나 피부가 따갑고 건조하다.
4. 손과 발에 땀이 심하게 많이 난다.
5. 손발이 잘 붓고 차갑다.
6. 심장이 수시로 두근거린다.
7. 이유 없이 불안하고 초조하다.
8. 잦은 설사와 변비 증상이 있다.
9. 소화가 안된다.
10. 얼굴이 화끈거리는 증상이 잦다.
11. 밤에 잠에 들기 어렵다.
치료 방법
본원은 자율신경실조증 검사 시 병력을 청취하며 명확한 검사를 통해 진단하게 됩니다. 치료는 한약 처방, 침 치료 등을 진행하고 있는데요.
한약을 통해 자율신경의 균형을 회복하며 교감신경을 안정화시키고 부교감신경을 활성화할 수 있습니다.
또한 약침 치료는 한약의 효과를 더욱 향상시키는 장점을 가지고 있는데요. 덕분에 몸 상태가 빠르게 나아질 수 있습니다.
생활 속 예방법
자율신경실조증은 과로와 스트레스와 큰 연관이 있는데요.
그렇기에 바쁜 일상을 보내더라도 잠깐씩 휴식을 취하는 것만으로도 완화에 도움이 되며 운동이나 여행 같은 취미생활을 만드는 것도 좋습니다.
그리고 신경계 유지에 비타민B는 많은 도움이 되는데요. 그렇기에 비타민B를 챙겨서 섭취하고 균형 있는 식사를 하는 것이 좋으며 너무 달고 짠 자극적인 음식이나 술, 담배, 카페인은 신경 이상을 악화 시키기에 피하는 것이 좋습니다.
마무리
본원은 고통이나 증상이 느껴지는 부위에 집중해 원인을 찾고자 노력하고 있습니다.
자율신경의 문제는 검사를 통해 진단명을 내리지 못하는 증상이 많은데요. 그리고 원인을 파악하지 못해 증상이 완화 되더라도 일시적이기에 본질적인 개선을 위해서 정확한 원인 파악이 필요합니다.
환자 몸에 부담을 줄인 치료를 통하여 건강을 되찾을 수 있도록 도움을 드리고 있으니 내원 하여 상담 받아 보시길 바랍니다.
두청한의원 김도환 대표원장이었습니다. 감사합니다.
상담,문의 : 02-574-1075
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