안녕하세요 두청한의원 김도환 원장입니다. 오늘은 과민성대장증후군 포드맵과 식이요법에 관하여 알아보겠습니다. 목차 주의해야 할 점 긍정적인 영향 한의학과 식이요법의 관계 포드맵 식이요법 시작 전, 알아야 할 기본 사항 마치며 주의해야 할 점 과민성대장증후군 환자분들이 FODMAP 식이요법을 시도하실 때 주의해야 할 점이 있습니다. 먼저, FODMAP은 발효성 올리고당, 이당류, 단당류, 그리고 폴리올을 의미하며 이들은 장내에서 발효되어 가스를 생성하고, 대장의 수분 흡수를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 성분이 많이 포함된 식품을 피하는 것이 중요합니다. 대전 한의원 식이요법을 시작하기 전에 환자분의 식습관과 체질을 분석하여, 어떤 식품이 과민성대장증후군의 증상을 유발하는지 파악하는 ..